Kangoo Boot Camp

Kangoo Boot Camp

Programme de style militaire pour se dépasser!

Le Kangoo Boot Camp est un programme d’entraînement de style militaire, en circuit et en intervalles, pratiqué à l’intérieur ou à l’extérieur.

Ce programme convient aux participants de tous les âges et de tous les niveaux de forme physique, qui désirent relever un défi et atteindre un résultat optimal en un minimum de temps.

L’économie de temps est l’un des principaux avantages de l’entraînement en circuit: en combinant les meilleurs exercices cardiovasculaires et musculaires, on obtient un entraînement complet et extrêmement efficace.

Le Kangoo Boot Camp ne comporte aucune chorégraphie et est donc facile à suivre, tout en permettant d’améliorer les habiletés physiques comme la coordination, les réflexes, la vitesse, la puissance, l’équilibre et l’agilité.