Cours de Pound

Cours de Pound


POUND – ROCKOUT. WORKOUT
RÉVEILLEZ LA ROCKSTAR EN VOUS!

Cette activité unique se pratique avec des bâtons appelés Ripstix qui ressemblent à s’y méprendre à des baguettes de batterie. On marque le rythme de la musique avec ses Ripstix, pour accompagner les mouvements inspirés du pilates et du fitness.

Les mouvements peuvent être adaptés pour tous les niveaux. Au fil des semaines, on devient plus énergique et on augmente l’intensité! Un entraînement hyper efficace qui permet de s’amuser et de se défouler. L’activité anti-stress par excellence!


Description de nos cours

Pound Fitness

Entraînez-vous comme une rockstar au rythme de la musique et avec les baguettes Ripstix!

Generation Pound

Un nouveau concept de santé et forme physique pour les jeunes d’aujourd’hui. Bouger, rocker, jouer!