Cours de Pound

POUND – ROCKOUT. WORKOUT
RÉVEILLEZ LA ROCKSTAR EN VOUS!

Cette activité unique se pratique avec des bâtons appelés Ripstix qui ressemblent à s’y méprendre à des baguettes de batterie. On marque le rythme de la musique avec ses Ripstix, pour accompagner les mouvements inspirés du pilates et du fitness.

Les mouvements peuvent être adaptés pour tous les niveaux. Au fil des semaines, on devient plus énergique et on augmente l’intensité! Un entraînement hyper efficace qui permet de s’amuser et de se défouler. L’activité anti-stress par excellence!

Description de nos cours