Inscription à un essai gratuit

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Portes Ouvertes et Inscriptions

Profitez de nos journées portes ouvertes pour venir nous rencontrer, en apprendre plus sur les différentes activités, et essayer gratuitement un cours.

C’est également l’occasion de faire votre inscription pour la session.

Dates des portes ouvertes:

  • mardi 3 septembre, 18h00 à 19h30
  • mercredi 4 septembre, 17h00 à 19h30
  • dimanche 8 septembre, 12h15 à 15h30
  • lundi 9 septembre, 18h30 à 20h00
  • mercredi 11 septembre, 17h00 à 20h00

Réservez votre place
pour nos essais GRATUITS!

NOTE: N'hésitez pas à sélectionner plusieurs cours, nous vous invitons à essayer toutes nos activités!
NOTE: Veuillez noter que la priorité est accordée aux nouveaux clients pour les essais gratuits.
Mardi 3 septembre:

Mercredi 4 septembre:

Dimanche 8 septembre:

Lundi 9 septembre:

Mercredi 11 septembre:

NOTE:
En participant à nos Journées Portes Ouvertes et cours d'essais gratuits, vous acceptez que le Studio Lise Lambert utilise les photos et vidéos prises lors de ces événements, sans l’autorisation écrite des participants, pour la promotion des activités du studio sous toutes ses formes (publicités, brochures, réseaux sociaux, etc.), et vous renoncez à toute réclamation ou compensation.


NOTES:

  • Apportez une paire de chaussures de sport (pour utilisation intérieure seulement) pour les cours de Freestyler, de Zumba, de Pound Fitness et de Jumping Fitness.
  • Apportez un tapis de yoga pour les cours de Pound Fitness.
  • Apportez une paire de bas mi-mollet pour les cours de Kangoo Jumps.
  • La boutique sera également ouverte pour les personnes intéressées.
  • Invitez vos amis à venir découvrir gratuitement ces activités palpitantes!
  • Rabais offerts pour référence. Amenez vos amis!

Danse Baladi

Nos cours de Danse Baladi s’adressent aux personnes de tous âges et de toutes tailles. Une activité pour s’amuser dans une ambiance respectueuse et conviviale.

Freestyler

Un entraînement fonctionnel sur une planche anti-dérapante, les bras et les jambes attachés à des bandes de résistances. Chaque mouvement compte et est efficace!

Pound Fitness

La dernière tendance fitness rythmée par la musique et les bâtons Ripstix®. Accessible et dynamique, le Pound Fitness permet de sculpter sa silhouette et d’évacuer son stress.

Zumba Fitness

Oubliez les séances d’exercices et laissez-vous entraîner par la musique! La Zumba Fitness est l’activité idéale pour se défouler et brûler des calories dans le plaisir.

Kangoo Jumps

Ce programme d’entraînement travaille les muscles et le cardio, améliore l’équilibre et la posture, et réduit jusqu’à 80% l’impact sur les articulations.

Jumping Fitness

Ce sport sur trampoline procure un entraînement complet et intense. Les progrès sont rapides au niveau de l’endurance et du tonus. Facile à suivre, accessible à tous!