Danse Baladi

Un loisir qui deviendra une passion!

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Qu’est-ce que la Danse Baladi?

La danse baladi (aussi appelée danse orientale), est l’une des plus anciennes danses du monde. Le mot «baladi» vient de l’arabe et signifie «populaire», «danse du peuple», et aussi «danse du pays».

Cette danse est accessible aux femmes de tout âge et de toute taille. C’est l’une des rares danses qui accepte le corps de la femme tel qu’il est, qui le met en valeur, le valorise.

Bienfaits de la Danse Baladi:

  • Procure un travail musculaire efficace, renforce l’équilibre.
  • Développe la coordination et la souplesse, améliore la posture.
  • Stimule la mémoire, cultive la créativité, réduit le stress.
  • Permet de se réconcilier avec son corps, favorise une image corporelle positive.
  • Réduit le stress, procure un moment de détente et de joie en bonne compagnie!

Est-ce une activité pour moi?

On peut commencer à tout âge et pratiquer la danse baladi jusqu’à un âge avancé. C’est une activité sans impacts, douce pour les articulations et qui respecte l’alignement naturel du corps. On y gagne énormément de confiance en soi, on réapprend à s’aimer et à s’exprimer dans toute sa beauté individuelle, sa personnalité propre et sa complexité.

Horaire session hiver 2020:

  • mercredi 18h30
  • jeudi 18h15

Les classes sont d’une durée de 55 ou 85 minutes.