Jumping Fitness

La révolution de l'entraînement!

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Qu’est-ce que le Jumping Fitness?

Le Jumping Fitness est un système dynamique d’entraînement qui se pratique sur un trampoline muni d’une barre transversale, assurant la sécurité. Il s’agit d’un sport complet pour améliorer sa condition physique.

Facile à suivre et accessible à tous, le Jumping Fitness procure des résultats rapides au niveau de l’endurance et du tonus.

Bienfaits du Jumping Fitness:

  • Absorption des impacts, pour protéger les articulations.
  • Muscles abdominaux engagés pour tonus et stabilité.
  • Brûle rapidement et efficacement les graisses.
  • Fait travailler plus de 400 muscles, améliore le cardio.
  • Évacue le stress, favorise un sommeil de qualité.

Quel est l’équipement requis?

Les trampolines Jumping Fitness sont fournis pour les cours de groupe.

Apportez vos chaussures intérieures de sport, bouteille d’eau et serviette, et votre bonne humeur!

Horaire automne 2020:

  • lundi 19h00

Les cours sont d’une durée de 50 minutes.