Qu’est-ce que la Zumba Fitness?
En avez-vous assez de la monotonie des appareils de gym? Êtes-vous prêt à faire la fête pour vous mettre en forme? C’est ça, la Zumba. C’est un véritable party de danse, facile à suivre, pour brûler des calories dans la joie et favoriser la santé.
La Zumba Fitness est destinée à toute personne désireuse de bouger et se défouler dans le plaisir.
Bienfaits de la Zumba Fitness:
- Rythmes latins et internationaux bourrés d’énergie!
- Activité cardiovasculaire complète, favorise la perte de poids.
- Améliore la coordination, la souplesse et les réflexes.
- Accessible pour tous les niveaux de forme physique, intensité ajustable.
- Anti-stress par excellence, grande sensation de bien-être.
Pourquoi choisir la Zumba?
Parce que c’est un moment de joie pure! Entraînés par la musique, on oublie qu’on est en train de s’entraîner.
J’ai une condition physique particulière, puis-je participer?
Des cours sur chaise adaptés pour personnes à mobilité réduite sont disponibles. Communiquez avec nous pour plus d’information.
Horaire automne 2020:
- pas de classe à l’horaire pour l’instant
Les cours sont d’une durée de 50 minutes.