Zumba

Joignez-vous à la fête!

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Qu’est-ce que la Zumba Fitness?

En avez-vous assez de la monotonie des appareils de gym? Êtes-vous prêt à faire la fête pour vous mettre en forme? C’est ça, la Zumba. C’est un véritable party de danse, facile à suivre, pour brûler des calories dans la joie et favoriser la santé.

La Zumba Fitness est destinée à toute personne désireuse de bouger et se défouler dans le plaisir.

Bienfaits de la Zumba Fitness:

  • Rythmes latins et internationaux bourrés d’énergie!
  • Activité cardiovasculaire complète, favorise la perte de poids.
  • Améliore la coordination, la souplesse et les réflexes.
  • Accessible pour tous les niveaux de forme physique, intensité ajustable.
  • Anti-stress par excellence, grande sensation de bien-être.

Pourquoi choisir la Zumba?

Parce que c’est un moment de joie pure! Entraînés par la musique, on oublie qu’on est en train de s’entraîner.

J’ai une condition physique particulière, puis-je participer?

Des cours sur chaise adaptés pour personnes à mobilité réduite sont disponibles. Communiquez avec nous pour plus d’information.

Horaire automne 2020:

  • pas de classe à l’horaire pour l’instant

Les cours sont d’une durée de 50 minutes.